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Corriamo insieme… Dodicesima settimana e non ultima… Siamo arrivati alla dodicesima settimana e come hai visto ci siamo arrivati in un batter d’occhio, Sono passati tre mesi e finalmente abbiamo il nostro obbiettivo. Potrebbe anche se sei in...

Corriamo insieme… Undicesima settimana Cambieremo un pochino il nostro approccio, perchè a questo punto dobbiamo pensare che ci stiamo avvicinando all’obbiettivo… Te lo ricordi? Correre per trenta minuti e riuscire a fare più o meno 5 km....

Corriamo insieme… Decima settimana Decima settimana… siamo a tre settimana dal raggiungimento del nostro obbiettivo! Spero che le cose stiano andando per il meglio e che la corsa sia diventata per te una sana abitudine… Come vedi dal titolo e dalle...

Corriamo insieme… Nona settimana Benissimo prima di iniziare la settimana degli allenamenti ti voglio raccontare di una ruota… in modo particolare della ruota del presente, te l’ho disegnata e l’ho fotografata, in modo tale che potrai...

Corriamo insieme… Ottava settimana Benissimo siamo arrivati alla fase dove per quello che riguarda la corsa, siamo “in discesa”. Ovvero ormai dovremmo esserci abituati abbastanza bene, sono passati quasi due mesi e dovrebbe essere diventata...