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Corriamo insieme… Quarta settimana 3° Giorno Importante per tutti sentirsi importanti. Scusa il giro di parole ma è così. Infatti condivido pienamente quello che scrive il mio Trainer Claudio Belotti nel suo libro “Prendi in mano la tua Felicità di...

Corriamo insieme… Quarta settimana 2° Giorno Abbiamo capito che la sicurezza ci fa stare al sicuro e non ci fa fare cavolate e molte volte ci salva la vita. Una vita di sola sicurezza sarebbe impossibile e tremendamente noiosa. Immagina di sapere tutto quello che...

Corriamo insieme… Quarta settimana 1° Giorno Buon inizio di settimana! La prima cosa che ti voglio ricordare è sempre quella di farti un bel premi, io ad esempio mi sono premo una mezza giornata tutta per me! Sinceramente devo ancora decidere cosa fare, l’idea è...

Corriamo insieme… Terza settimana 4° 5° 6° e 7° Giorno Bene come vedi ho raggruppato quattro giornate in un unico articolo, non sarà sempre cosi’ dipenderà dagli argomenti. Ad esempio la settimana prossima dedicherò una giornata ad ogni articolo,...

Corriamo insieme… Terza settimana 1° 2° e 3° Giorno E’ risaputo che correre fa bene al fisico, dopo poche settimane si possono già vedere i risultati. C’è un ulteriore benessere che la corsa provoca, ed è una sensazione di benessere che arriva subito dopo le...